relevez le défi
20 hommes & 20 femmes recherchés
pour une transformation physique 100% encadrée !
durée limitée
challenge de 8 semaines !
pour te remettre en forme
Double accompagnement
Sportif + Nutrition
Soyez accompagnés par nos coachs certifiés et une nutritionniste diplômée
Vous souhaitez vous remettre en forme, perdre du poids ou simplement adopter un mode de vie plus sain ?
Notre programme “Remise en Forme & Perte de Poids” est conçu spécialement pour vous !
Dans un cadre motivant et bienveillant, notre équipe vous accompagne pas à pas vers vos objectifs.
💪 Pourquoi rejoindre le challenge ?
Programme 100% encadré
Cours collectifs dynamiques
Cardio, renforcement musculaire, travail fonctionnel…
Vous bougez, vous transpirez, vous progressez !
Un suivi personnalisé adapté à votre niveau et vos objectifs
Débutant(e) ou déjà actif(ve), chaque séance
est encadrée pour garantir efficacité et sécurité.
Un accompagnement nutritionnel par une diététicienne diplômée
Pour une perte de poids saine et durable, vous bénéficiez
de conseils nutritionnels personnalisés, adaptés à votre mode de vie.
Offre limitée : seulement 40 places
🚀 objectifs du programme :
Perdre du poids de façon durable
Améliorer sa condition physique
Gagner en énergie et en confiance en soi
Apprendre à bouger et à manger mieux, sans frustration
💶 Tarifs adaptés à votre rythme et vos besoins
1 à 2 séances par semaine pour commencer en douceur
Petits tarifs pour remise en forme
Option suivi nutritionnel disponible en supplément
Lors de votre premier rendez-vous, nous définissons ensemble la formule la mieux adaptée à vos objectifs, votre emploi du temps et votre budget
🫵 Ce programme est fait pour toi si :
🔥
tu es motivé(e) à changer
📆
pendant toute la durée du challenge
⭐
tu recherches un encadrement serieux
🏋️♀️
veux des résultats rapides et sur le long terme
votre suivi diététique
un atout dans ce challenge
Une consultation en visio pendant 1h
La création d’un compte rendu et d’un plan alimentaire 100% personnalisé
Accès à une multitude de recettes saines et gourmandes
Création de documents sur-mesure : batch cooking, l’organisation en cuisine
Travail sur le stress, l’image corporelle,
l’alimentation du sportif, la gestion des émotions…
Accès à WhatsApp 5/7 jours
+ une appli de suivi
100% gratuite
envie de venir essayer ?
Viens faire ton bilan avec nos coachs
votre box
MVMT CrossFit est une salle de CrossFit & d’HYROX affiliée depuis 2020.
Située à L’Isle-Jourdain, dans le Gers (32), cette salle de plus de 600m2 est parfaitement aménagée pour la pratique du fitness et la vie en communauté.
Entièrement équipée de matériel Rogue Fitness, MVMT CrossFit dispose d’une grande salle d’entraînement ainsi que plusieurs espaces communs.
La salle est également aménagée pour accueillir les personnes à mobilité réduite & prestataires de santé.
mètres carrés
d’espace de travail
types de cours
pour tous
coachs qualifiés
pour vous
les cours
Chaque exercice est adaptés en fonction de chacun afin que tout le monde puisse s’entraîner selon ses capacités.
Durée du cours : 30min à 1h
Nombre de participants : 14 personnes max
Cours encadré par un coach certifié & diplômé
Exercices adaptés/modifiés selon les capacités de chacun
wod
Les WOD (Workout Of the Day) sont les cours de base de CrossFit.
Ce sont les cours les plus variés niveau exercices où l’on retrouvera tous les mouvements existants dans le CrossFit.
M30'
Les cours de M30′ développent notre capacité cardio-respiratoire. Cours sans charges ou mouvements techniques et orientés cardio. L’occasion de se défouler pleinement.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Ce cours permet de travailler spécifiquement un ou plusieurs groupes musculaires pour gagner en tonicité et protéger ses articulations de petites blessures.
C’est aussi une méthode efficace pour brûler les graisses.
KIDS / TEENS
Les cours Kids/Teens sont spécialement adaptés aux enfants/ados de 6 à 16 ans : ils respectent leur intégrité physique et sont spécialement conçus pour que l’enfant se développe en toute sécurité.
Nous proposons encore bien plus de cours adaptés pour tous les niveaux et les besoins de chacun
notre équipe
MVMT CrossFit c’est l’histoire d’une équipe de passionnés qui ont une vision nouvelle sur la remise en forme et le CrossFit.
Notre passion pour ce sport et notre programmation quotidienne vous permettront d’atteindre, pas à pas, vos objectifs tout en veillant à votre sécurité.
Guillaume
owner/coach
Loris
coach
Corentin
coach
Lanzo
coach
(apprenti)
chacun de nos coachs diplômés est là pour vous faire atteindre vos objectifs
vos avis comptent
Ils sont venus tester la box
foire aux questions
Ici nous allons tenter de répondre aux questions les plus fréquentes concernant la salle, le crossfit etc…
Est-ce que le challenge est payant ?
Le CrossFit est-il adapté si je débute ou si je ne suis pas très en forme ?
Bien sûr ! Le CrossFit, c’est pour tout le monde. Pas besoin d’être déjà sportif pour commencer. Nos coachs sont là pour t’aider, t’encourager et adapter chaque exercice à ton niveau. Tu avances à ton rythme, et tu verras rapidement tes progrès !
En quoi le CrossFit est différent d'une salle de sport classique ?
Contrairement à une salle classique où tu es souvent livré à toi-même avec des machines, ici, chaque séance est guidée par un coach et tu fais partie d’un groupe super motivant. L’ambiance est conviviale, et tu sais toujours quoi faire en arrivant. Résultat : plus de motivation, plus de résultats, et surtout, plus de fun !
Est-ce que c’est vrai que le CrossFit est cher ?
Ça peut sembler plus cher qu’un abonnement en salle classique, mais ici, tu es encadré par des coachs à chaque séance, comme si tu avais un coach perso… sauf que c’est beaucoup plus abordable ! Et en plus, tu progresses plus vite qu’en t’entraînant seul.
Combien de séances par semaine dois-je faire pour avoir des résultats ?
Nous conseillons de faire 2 cours dans la semaine (en début puis fin de semaine si possible) afin d’avoir des résultats physiques assez rapides.
Est-ce que c'est adapté aux enfants et aux ados ?
Oui ! On propose aussi des cours spécialement pensés pour eux. C’est un super moyen de leur faire découvrir le sport de manière ludique, de développer leur coordination et leur confiance en eux. Pendant qu’ils s’amusent, les parents peuvent souffler un peu ou même profiter d’un entraînement en même temps !
Remplissez le formulaire et un membre de l’équipe vous recontactera au plus vite pour répondre à vos questions !